Unsere
Sportstätten
Trainingsgruppe Pekiti absolviert Vorbereitungslehrgang in Taunusstein
Die Pekiti-Tirsia-Kali-Trainingsgruppe der Ju-Jutsu-Abteilung des TV 03 Heringen hat am 22. März am zweiten Vorbereitungslehrgang zum Yakan Dalawa (Level 2) teilgenommen. Der Lehrgang fand in Taunusstein statt und wurde von Tuhon Johannes Renninghoff, Direktor der Pekiti-Tirsia Tactical Association Germany, geleitet.
Teilnehmer von links nach rechts Christoph Steiner, Mario Geistlinger, Amal Belguanche und Andreas Zigan, Lehrgangsleiter in der Mitte Tuhon Johannes Renninghoff
Im Mittelpunkt standen die Grundlagen und Vertiefungen der Sawtooth Footwork. Besonders intensiv trainierten die Teilnehmenden die isolierte Anwendung der M-Step-Fußarbeit sowie die Schrittdrehung Hirada. Ergänzend dazu wurde der asymmetrische Knife-Tapping-Drill Mano y Daga (waffenlos gegen Messer) mit verschiedenen weiterführenden Anwendungen geübt. Renninghoff zeigte dabei eindrucksvoll, wie sich die Fußarbeit aus dem Yakan Isa (Level 1) mit den Bewegungsabläufen des Knife-Tapping kombinieren lässt. Ein besonderes Augenmerk lag auf der korrekten Deckungsarbeit: Eine Hand musste stets den Hals- und Gesichtsbereich schützen.
Zum Abschluss folgte ein praxisorientierter Teil, der den Puls der Gruppe noch einmal deutlich steigen ließ: technisches Sparring – waffenlos gegen Messerangriffe. Hier galt es, die zuvor erlernten Bewegungsmuster unter realitätsnahen Bedingungen anzuwenden und Angriffe entweder durch einen Takedown oder durch Ausweichen und Flüchten (Disengage) zu beenden. Dieser Abschnitt forderte die Teilnehmenden konditionell bis an ihre Grenzen.
Nach 3,5 Stunden intensiven Trainings konnten alle Beteiligten spürbare Fortschritte verzeichnen. Zum Abschluss gab Tuhon Renninghoff den Auftrag mit auf den Weg, die erlernten Bewegungsabläufe auch außerhalb des Trainings weiter zu festigen, damit sie zu natürlichen, automatisierten Bewegungsmustern werden.
Tuhon Johannes Renninghoff bei der Abwehr eines Messerangriffs
