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Alltags-Trainings-Programm


Der TV03 Heringen e.V. bietet auch in diesem Jahr wieder einen ATP-Kurs (Alltags-Trainings-Programm) an.

Er wird im Zeitraum vom 30.09.2019 bis 16.12.2019immer montags, von 16:00 bis 17:00 Uhrstattfinden.

Der erste Termin startet unter der kleinen Turnhalle in Heringen (Aula), alle weiteren Termine folgen in Absprache mit der Übungsleiterin. 

Das Alltags-Trainings-Programm richtet sich an alle älteren Menschen, die wieder ein wenig mehr Bewegung in ihr Leben bringen wollen. Ziel ist es, die Teilnehmer mit alltäglichen Bewegungen und Übungen zu mobilisieren.Jede Kursstunde, 12 an der Zahl, hat ein spezielles Thema (z. B. Tragen, Treppensteigen, Liegen, Sitzen, Gehen etc.). Das Programm findet sowohl drinnen als auch draußen statt. Sie können also auch in Alltagskleidung teilnehmen. Spaß, Geselligkeit und Freude kommt beim Alltags-Trainings-Programm nicht zu kurz.  

Angeleitet werden die Kursstunden von der geschulten Übungsleiterin Justina Mrugalla!

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, ist eine Voranmeldung bei der Kursleiterin Justina Mrugalla unter der Telefonnummer 06624 7199 notwendig. 

 

Für diesen Kurs erhebt der TV03 Heringen e.V. eine Kursgebühr von 60 Euro, Vereinsmitglieder nehmen kostenlos teil. 

 

Weitere Informationen über das ATP finden sie auch unter:

http://www.aelter-werden-in-balance.de/atp/was-ist-atp/